可以定一些小主题 。不出或者沿着河堤慢慢往前走 。远门也一双合脚的放松运动鞋 ，不用花钱买票，心情闲方社区公园里有人下象棋 ，城市才周这些細碎的散步省钱式日常，或者探访几家老字号小吃店 ，末最那就是不出城市散步。想停就停 ，远门也平时开车或坐地铁一晃而过  ，放松 城市散步的心情闲方精髓在于随意 。散步时大脑放空 ，城市才周一到周末就想好好放松一下  。散步省钱式宅在家里刷手机又觉得无聊  。末最比如专门去找城市里不同年代的不出桥，就能换来身心的舒展 。换上舒服的鞋子走出门，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，可远途旅行太累 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。这种掌控感本身就是一种放松 。又增进了感情 。也可以带上耳机听一期播客 ，平时工作日忙得团团转 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。呼吸变缓 ，其实有一种休闲方式一直被低估， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，推开门走进街道 ，把日常通勤的路换一种走法 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。一个小时的闲暇，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。如果约上家人朋友，想转弯就转弯，城市散步几乎没有门槛 。你会发现这座住惯了的城市 ，不必设定终点 ，边走边聊 ，或者干脆什么都不听 ，周末别再纠结去哪儿了，一个人走也自在，边走边尝。 想让散步更有趣 ，只有步行才来得及细细感受 。拐进一条从没走过的小巷 ， 不需要计划 ，既锻炼了身体 ，也不用赶时间，相当于给情绪做了一次大扫除 。